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Gericht: Salat
Küche: Mediterran

Zutaten
  

  • 120 G Quinoa
  • ½ Gurke
  • 150 G Kirschtomaten
  • ½ Avocado
  • 2 EL gehackte Petersilie oder Minze
  • 2 EL Olivenöl
  • Saft ½ Zitrone
  • 1 TL Senf
  • Salz, Pfeffer
  • optional: 1 EL Sonnenblumen- oder Hanfsamen

Methode
 

  1. Quinoa nach Packungsangabe kochen, abgießen und auskühlen lassen.
  2. Gurke würfeln, Tomaten halbieren, Avocado in Stücke schneiden.
  3. Dressing aus Öl, Zitronensaft, Senf, Salz und Pfeffer verrühren.
  4. Quinoa mit Gemüse, Kräutern und Dressing mischen.
  5. Samen darüberstreuen und sofort oder gekühlt essen.